Οδηγίες εποχικής γρίπης

    Σύμφωνα με την υπ΄αριθμ. πρωτ. 324001/3459 της Γενικής Δ/νσης Δημόσιας υγείας
και Κοινωνικής Μέριμνας Π.Δ.Ε.στο πλαίσιο των αρμοδιοτήτων της

ενηµερώνει και φέτος αναφορικά µε την πρόληψη και αντιµετώπιση της εποχικής γρίπης.

ΕΠΟΧΙΚΗ ΓΡΙΠΗ

1. Η δραστηριότητα της εποχικής γρίπης εμφανίζεται στα μέσα φθινοπώρου , αυξάνεται 

     κατά τον Ιανουάριο και κορυφώνεται Φεβρουάριο - Μάρτιο.

2. Η γρίπη είναι λοίμωξη του αναπνευστικού και µεταδίδεται εύκολα , κυρίως µε το βήχα 

    και το φτάρνισµα, µέσω των σταγονιδίων.

3. Εκδηλώνεται µε πυρετό, ρίγος, καταρροή, πονόλαιμο. βήχα , µυαλγίες , πονοκέφαλο και

    αίσθημα κόπωσης (πιο σπάνια παρατηρούνται έµετοι ή/και διάρροιες).

     Η διάρκεια της νόσησης  είναι περίπου μία(1) εβδομάδα κατά την οποία πρέπει να

     παραµένουμε κατ ' οίκον.

4. Ο έγκαιρος εμβολιασµός είναι ο αποτελεσµατικότερος τρόπος πρόληψης. Διενεργείται 

     σε παιδιά και  ενήλικες κατόπιν ιατρικής σύστασης και εφόσον συντρέχουν λόγοι

     υγείας, που το συνιστούν. 

5. Η λήψη ατομικών και ομαδικών µέτρων υγιεινής είναι απαραίτητη για την προστασία

    από την γρίπη, τον περιορισμό της και για την αποφυγή εξάπλωσή της.

6. Όταν βήχουμε ή φταρνιζόµαστε καλύπτουµε το πρόσωπο με χαρτοµάντιλο μιας χρήσης

    ή  φταρνιζόµαστε στο εσωτερικό του αγκώνα µας.

    Ακολούθως, πετάμε το χαρτομάντιλο στα σκουπίδια και πλένουµε τα χέρια μας.

7. Αποφεύγουµε την επαφή µε το στόμα, τη µύτη και τα μάτια.

8. Πλένουµε τακτικά τα χέρια µας με νερό και µε σαπούνι.

9. Αποφεύγουμε γενικότερα συνωστισμό και συγχρωτισµό σε κλειστούς χώρους.

10. Μεριµνούμε για τακτικό αερισµό των κλειστών χώρων και για τον σχολαστικά 

     καθαρισµό τους.

11. Απαραίτητη η αποχή των μαθητών από τα μαθήµατα τους και των εργαζοµένων

     από την εργασίας τους όταν εμφανίζουν κάποιο από τα συµπτώµατα της

     γρίπης τόσο για τη δική τους προστασία όσο και για περιορισµό µετάδοσης της νόσου.

Λάβετε τα απαραίτητα προληπτικά και  προστατευτικά μέτρα για τον εαυτό σας και για τους γύρω σας .

Απευθυνθείτε και ενημερωθείτε για τη γρίπη από τον παθολόγο σας ιατρό ή τον παιδίατρό σας.