Δράση Αγωγής Υγείας με θέμα «Βιώσιμη Διατροφή»

 

Την Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου 2026, οι μαθητές και οι μαθήτριες της Γ΄ Τάξης συμμετείχαν σε  δράση αγωγής υγείας με θέμα τη βιώσιμη διατροφή, στο πλαίσιο προγράμματος αγωγής υγείας.

Πραγματοποιήθηκε ενημέρωση με στόχο την ευαισθητοποίηση των μαθητών/τριών σε θέματα σωστής και ισορροπημένης διατροφής.

Οι μαθητές/τριες συμμετείχαν με ενθουσιασμό σε βιωματικές δραστηριότητες, όπου:

• Τραγούδησαν «τα ναι και τα όχι της διατροφής»,
• απόλαυσαν φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού,
• και ενημερώθηκαν για υγιεινές καθημερινές διατροφικές επιλογές.

Στο τέλος της δράσης προσφέρθηκαν αρτοσκευάσματα, ευγενική προσφορά του αρτοποιείου Ραμπαβίλα, τον οποίο και ευχαριστούμε θερμά για τη στήριξή του.

Η δράση υλοποιήθηκε από τις κ Μαργαρίτα Ματτέ (MSc, PhD), Διαιτολόγο – Διατροφολόγο (ΠΕ) και Παρασκευή Ζαντέ (MSc), Κοινωνική Λειτουργό (ΤΕ), τις οποίες ευχαριστούμε θερμά για την ανταπόκρισή τους και τον χρόνο που μας διέθεσαν.

Επίσης συμμετείχαν οι εκπαιδευτικοί της Τάξης Φωτεινή Μούρτζη, και Θεόδωρος Μοίρας, η δασκάλα ειδικής Αγωγής Σπυριδούλα Μικές. η Μουσικός μας Αγγελική Στούμπανου (αλλά και ο Διευθυντής Ιωάννης Παπαθεοδωρόπουλος)

Τέτοιου είδους δράσεις συμβάλλουν ουσιαστικά στην καλλιέργεια υγιών στάσεων ζωής και ενισχύουν την ενεργό συμμετοχή των μαθητών/τριών σε θέματα που αφορούν την υγεία και την ποιότητα ζωής τους.

 

ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ ΣΤΑ ΠΕΙΡΑΜΑΤΑ ΤΩΝ ΦΥΣΙΚΩΝ (οξέα και βάσεις)

 

Η καινοτομία εμφανίζεται με συνεχείς μικρές βελτιώσεις στην πρακτική των φυσικών επιστημών. Κάτι τέτοιο συνέβη και στην Στ Τάξη κατά την πρόσφατη εφαρμογή των κλασσικών πειραμάτων με τους δείκτες για την διάκριση των οξέων από τις βάσεις.

Όταν ήρθε η ώρα να εφαρμόσουμε στην τάξη το πείραμα και είχαμε ετοιμάσει τον δείκτη, σκεφτήκαμε πόσο εξυπηρετικές ήταν οι ρηχές, διάφανες θήκες με τις πολλές θέσεις για υγρά που είχαμε χρησιμοποιήσει στο ΕΚΦΕ Αιγίου κατά την πρόσφατη επίσκεψή μας.  Σε εκείνες αρκούσαν μόνο λίγες σταγόνες, ενώ στην τάξη έπρεπε να χρησιμοποιήσουμε μια ολόκληρη σειρά από ποτήρια και μεγάλες ποσότητες υγρών.  

Τότε ήρθε η ιδέα από μία μαθήτρια: Αυτό! Και έδειξε την παλέτα που χρησιμοποιούν τα παιδιά για την ανάμειξη χρωμάτων στο μάθημα της Αισθητικής Αγωγής. Αυτό ήταν! Το εφαρμόσαμε αμέσως.

Οι παλέτες αποδείχτηκαν ιδανικές. Με μόνο λίγες σταγόνες από κάθε υγρό κάναμε αμέσως το πείραμα και (πολύ σημαντικό) ήταν πανεύκολο να το επαναλάβουμε αρκετές φορές. Οι παλέτες ξεπλένονται εύκολα, ενώ το λευκό χρώμα τους μας επιτρέπει να διακρίνουμε ακόμη και μικρές αλλαγές στο χρώμα (κάτι που δεν ήταν τόσο εύκολο με τα ποτήρια ή τις θήκες του ΕΚΦΕ). Και, φυσικά, κάναμε σημαντική οικονομία στα υλικά και στον δείκτη μας από το κόκκινο λάχανο.

Συγχαρητήρια στην Παναγιώτα για την ιδέα της!

Η πλαστική θήκη που είχαμε χρησιμοποιήσει στο ΕΚΦΕ και μας έδωσε την ιδέα